女性特有のダイエットの悩みを解決してくれました。

普段からダイエットしては暴飲暴食を繰り返し、気が付いたらダイエット前よりもリバウンドして体重が増えてしまいました。
そのたびに自己嫌悪に陥り、そのストレスでまた食べてしまうという悪循環に。
特にホルモンバランスが乱れたときにどうしても食欲が抑えられずにいましたが、今回女性トレーナーの方が色々と相談に乗って頂き、悩みを共感してくださいました。
コンテストで何回も減量を経験されているからこそ、女性特有のダイエットの悩みにも詳しく体調をみて細かくアドバイスを頂きました。
今では正しい運動習慣、食生活が身につき、パーソナルトレーニングを始めて心から良かったと感じています。