パーソナルトレーニングとは、お客様1人に対しトレーナー1人がマンツーマンでトレーニングや食事管理、ボディケアなどトータル的に指導してくれるサービスの事です。

近年健康志向が高まり、フィットネスジムで体を動かす方が増えてきた一方、トレーニング方法がわからず間違ったフォームで行い怪我をしたり無理なダイエットをして体調を崩してしまうケースも増えています。インターネットやSNSで情報が簡単に手に入る昨今、正しい情報と間違った情報を見極めるのは容易ではありません。

またハードなトレーニング、食事管理を1人で継続して実践するのは中々難しいもの。フィットネスジムに数年通ったものの結果が出ずトレーニングをやめてしまった、という声も多く耳にします。

パーソナルトレーニングなら専門知識を持った選りすぐりのトレーナーがお客様の悩みを解決しながら目標達成までサポートいたします。マンネリ化しがちなトレーニングもマンツーマントレーニングなら変化をつけながら楽しく続けられます。だからこそ、しっかり結果を出し、目標達成後も継続しやすくリバウンドも防ぐことができます。