長年ダイエットしても減らなかった体重が半年で－20kg減！

小さいころから太り気味で、10代から自己流でダイエットしてきましたがあまり効果がなく、体重が減ってもすぐにリバウンドを繰り返していました。
初めてパーソナルジムに通いましたが、健康的にダイエットできる食事やトレーニングを教えていただき、実践することですぐに結果が出ました。
トレーナーの方が一緒に毎回のトレーニングや食事を見てくれるおかげでなかなか継続しづらい正しい生活習慣も改善することができました。
1人だといつも長続きせずに挫折してしまう、自分の意思で継続することが苦手、という方にオススメです。